Voici les pratiques énergétiques dédiées au renforcement de votre système nerveux !

 

Je vous invite à les réaliser dans l’ordre afin de suivre la progression des exercices.

Cliquez sur l’image pour lire la vidéo.

Bonne pratique à vous !

A bientôt.
Lucie

IMPORTANT A LIRE AVANT DE FAIRE LA 5EME PRATIQUE

Dans cette cinquième pratique, il y a une phase de respiration rapide et profonde.

Cette respiration est strictement déconseillée aux personnes souffrant de cardiopathie, de maladie cardiorespiratoire, de problème respiratoire type asthme ou de problème d’épilepsie.

Si vous avez ce type d’affection, vous pouvez quand même faire la pratique mais vous remplacerez la phase de respiration rapide et profonde par une phase de respiration normale tout simplement.

Merci.
Lucie

J’espère que tout s’est bien passé !?

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Je vous remercie et je vous souhaite une bonne santé.

A bientôt.
Lucie

femme Lucie Sarazin Magnétiseur

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11 Commentaires

  1. Youri

    Bonjour est-il possible de télécharger les vidéos ? Merci a vous

    Réponse
  2. Gladys

    Bonjour Lucie,
    Je viens de faire la séance 3. Elle n’a pas été facile pour moi; la visualisation de la vie en moi n’a pas été évidente. Mais quel exercice !! La sensation de picotements, vibrations, frémissements (surtout dans les jambes) en fin de séance, est juste extraordinaire ! Prendre conscience de tout ça est un réel cadeau que l’on se fait. Merci à toi Lucie pour me permettre de le découvrir.
    Est t’il possible d’avoir comme des vertiges lors de cette séance ? L’intensité de cet exercice m’a déstabilisée dans un premier temps, je pense qu’il serait judicieux que je la refasse quelques fois.
    Merci encore pour tout.
    Gladys

    Réponse
    • Lucie Sarazin

      Bonjour Gladys,
      Merci beaucoup pour votre retour et je comprends que tout n’est pas évident à réaliser. Vous avez fait au mieux de vos capacités du moment.
      Pour les vertiges oui c’est tout à fait possible car ces exercices “décrassent” également le système nerveux de certains paquets d’énergies coincés et lorsque ces charges d’énergie partent cela peut donner des sensations proches du malaise vagual ou des sensations de vertiges ou des nausées…
      Et oui c’est un exercice à refaire, notre système nerveux a grand besoin d’être tonifié et nettoyé.
      Bonne santé et continuation à vous.
      Lucie

      Réponse
  3. Rogério Alves

    Bonjour Lucie

    Est-ce possible de télécharger les vidéos ?
    ps : je ne les voit pas dans votre boutique

    Bonne journée à vous
    Rogério

    Réponse
  4. Linder

    bjr

    Cette exercice est passionnant dans la connexion sensoriel avec le soleil du Hara je sens les structures énergétique bouger , ​le hic c’est que le ventre deviens dur une sorte de tension énergétique indépendante de la volonté qui a tendance a remonté sur le plexus solaire, de même pendants cette exercice aucune sensation au niveau du ventre du system nerveux. y’a donc qq chose a conscientiser. métaphoriquement c’est comme si j’essayer d’allumé un feu dans un bloque de glace.

    Réponse
    • Lucie Sarazin

      Bonjour,
      Alors ce que je vous invite à faire c’est de prendre un bon moment de respiration magnétiquement seulement pendant 10 minutes (respiration abdominale, lente, de plus en plus profonde et la conscience recentrée sur la respiration et pas forcément recentrée dans votre ventre.).
      Après ces 10 minutes de respiration, laissez votre respiration redevenir naturelle et essayer de percevoir le soleil dans votre ventre (votre hara), de le sentir, comme de le toucher avec votre conscience et de le malaxer pour assouplir la zone du ventre et à mesure que vous le malaxez/pétrissez par votre intention, augmenter progressivement son activité énergétique et aussi l’activité énergétique du champ magnétique qui se dégage de votre hara et cela va aller jusqu’à englober le plexus solaire, les flancs, le bas du dos et presque jusque dans le bassin.

      Essayez de voir cela comme un massage énergétique pour réveiller la zone et d’y aller avec une grande douceur et souplesse.

      Si trop de tensions apparaissent, relâcher l’effort, et si vous êtes allongé, cherchez à vous détendre le plus complètement possible puis reprenez là où vous en étiez.

      Progressivement, vous devriez assouplir et réchauffer cette zone énergétiquement parlant.

      Réponse
  5. Cacciuttolo

    Bonjour Lucie,
    Je viens de finir la pratique deux, vraiment, des sensations de bourdonnement dans la tête comme si il y avait des boules en mousse qui venaient taper dans les parois intérieurs du crâne.
    Impressionnant.
    Merci

    Réponse
    • Lucie Sarazin

      Bonjour,
      Merci pour votre retour. Si c’est trop fort,autorisez-vous à baisser l’intensité pour que cela reste vibrant mais confortable.
      Bonne continuation.
      Lucie

      Réponse
  6. GERAULT Martine

    Merci Lucie pour ces belles pratiques, je viens de terminer la pratique n°5 qui a été la plus difficile pour moi car elle regroupe l’ensemble de toutes les 4 autres pratiques J’ai ressenti les vibrations, j’avais l’impression de sentir mon système nerveux respirer. J’ai eu froid jusqu’au milieu de l’exercice, puis ensuite des picotements et des fourmillements au niveau de la tête, dans la colonne vertébrale, dans les épaules, les mains et les chevilles. Avec la respiration rapide, j’ai senti la chaleur dans tout mon corps et une grande vibration à l’intérieur. L’exercice terminé, je ressens une très grande chaleur dans tout mon corps et surtout au niveau de ma colonne vertébrale.

    Je vous remercie Lucie pour vos partages, je fais refaire ces pratiques pour renforcer mon système nerveux qui je pense renforcera ma structure énergétique.

    Martine

    Réponse
    • Lucie Sarazin

      Bonjour Martine,
      Je vous remercie beaucoup pour vos retours Martine et en effet la 5ème pratique est plus difficile car comme vous l’avez pleinement saisi, les 4 autres étaient un morceau de la pratique finale.
      Aussi n’hésitez pas à refaire celles qui vous paraissent bénéfiques pour approfondir votre saisie de l’ensemble et pour être plus à l’aise dans la 5ème pratique.
      Tout de bon à vous et à bientôt.
      Lucie

      Réponse

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Lucie

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11 Commentaires

  1. Youri

    Bonjour est-il possible de télécharger les vidéos ? Merci a vous

    Réponse
  2. Gladys

    Bonjour Lucie,
    Je viens de faire la séance 3. Elle n’a pas été facile pour moi; la visualisation de la vie en moi n’a pas été évidente. Mais quel exercice !! La sensation de picotements, vibrations, frémissements (surtout dans les jambes) en fin de séance, est juste extraordinaire ! Prendre conscience de tout ça est un réel cadeau que l’on se fait. Merci à toi Lucie pour me permettre de le découvrir.
    Est t’il possible d’avoir comme des vertiges lors de cette séance ? L’intensité de cet exercice m’a déstabilisée dans un premier temps, je pense qu’il serait judicieux que je la refasse quelques fois.
    Merci encore pour tout.
    Gladys

    Réponse
    • Lucie Sarazin

      Bonjour Gladys,
      Merci beaucoup pour votre retour et je comprends que tout n’est pas évident à réaliser. Vous avez fait au mieux de vos capacités du moment.
      Pour les vertiges oui c’est tout à fait possible car ces exercices “décrassent” également le système nerveux de certains paquets d’énergies coincés et lorsque ces charges d’énergie partent cela peut donner des sensations proches du malaise vagual ou des sensations de vertiges ou des nausées…
      Et oui c’est un exercice à refaire, notre système nerveux a grand besoin d’être tonifié et nettoyé.
      Bonne santé et continuation à vous.
      Lucie

      Réponse
  3. Rogério Alves

    Bonjour Lucie

    Est-ce possible de télécharger les vidéos ?
    ps : je ne les voit pas dans votre boutique

    Bonne journée à vous
    Rogério

    Réponse
  4. Linder

    bjr

    Cette exercice est passionnant dans la connexion sensoriel avec le soleil du Hara je sens les structures énergétique bouger , ​le hic c’est que le ventre deviens dur une sorte de tension énergétique indépendante de la volonté qui a tendance a remonté sur le plexus solaire, de même pendants cette exercice aucune sensation au niveau du ventre du system nerveux. y’a donc qq chose a conscientiser. métaphoriquement c’est comme si j’essayer d’allumé un feu dans un bloque de glace.

    Réponse
    • Lucie Sarazin

      Bonjour,
      Alors ce que je vous invite à faire c’est de prendre un bon moment de respiration magnétiquement seulement pendant 10 minutes (respiration abdominale, lente, de plus en plus profonde et la conscience recentrée sur la respiration et pas forcément recentrée dans votre ventre.).
      Après ces 10 minutes de respiration, laissez votre respiration redevenir naturelle et essayer de percevoir le soleil dans votre ventre (votre hara), de le sentir, comme de le toucher avec votre conscience et de le malaxer pour assouplir la zone du ventre et à mesure que vous le malaxez/pétrissez par votre intention, augmenter progressivement son activité énergétique et aussi l’activité énergétique du champ magnétique qui se dégage de votre hara et cela va aller jusqu’à englober le plexus solaire, les flancs, le bas du dos et presque jusque dans le bassin.

      Essayez de voir cela comme un massage énergétique pour réveiller la zone et d’y aller avec une grande douceur et souplesse.

      Si trop de tensions apparaissent, relâcher l’effort, et si vous êtes allongé, cherchez à vous détendre le plus complètement possible puis reprenez là où vous en étiez.

      Progressivement, vous devriez assouplir et réchauffer cette zone énergétiquement parlant.

      Réponse
  5. Cacciuttolo

    Bonjour Lucie,
    Je viens de finir la pratique deux, vraiment, des sensations de bourdonnement dans la tête comme si il y avait des boules en mousse qui venaient taper dans les parois intérieurs du crâne.
    Impressionnant.
    Merci

    Réponse
    • Lucie Sarazin

      Bonjour,
      Merci pour votre retour. Si c’est trop fort,autorisez-vous à baisser l’intensité pour que cela reste vibrant mais confortable.
      Bonne continuation.
      Lucie

      Réponse
  6. GERAULT Martine

    Merci Lucie pour ces belles pratiques, je viens de terminer la pratique n°5 qui a été la plus difficile pour moi car elle regroupe l’ensemble de toutes les 4 autres pratiques J’ai ressenti les vibrations, j’avais l’impression de sentir mon système nerveux respirer. J’ai eu froid jusqu’au milieu de l’exercice, puis ensuite des picotements et des fourmillements au niveau de la tête, dans la colonne vertébrale, dans les épaules, les mains et les chevilles. Avec la respiration rapide, j’ai senti la chaleur dans tout mon corps et une grande vibration à l’intérieur. L’exercice terminé, je ressens une très grande chaleur dans tout mon corps et surtout au niveau de ma colonne vertébrale.

    Je vous remercie Lucie pour vos partages, je fais refaire ces pratiques pour renforcer mon système nerveux qui je pense renforcera ma structure énergétique.

    Martine

    Réponse
    • Lucie Sarazin

      Bonjour Martine,
      Je vous remercie beaucoup pour vos retours Martine et en effet la 5ème pratique est plus difficile car comme vous l’avez pleinement saisi, les 4 autres étaient un morceau de la pratique finale.
      Aussi n’hésitez pas à refaire celles qui vous paraissent bénéfiques pour approfondir votre saisie de l’ensemble et pour être plus à l’aise dans la 5ème pratique.
      Tout de bon à vous et à bientôt.
      Lucie

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