Du sérieux déterminé à la concentration psychique

La concentration psychique ne consiste pas simplement à « penser très fort » à quelque chose ou à essayer de maintenir son attention coûte que coûte. Elle repose sur un état intérieur particulier que l’on peut apprendre à installer, à reconnaître et à approfondir.

Et dans cette pratique, nous allons commencer par quelque chose qui peut sembler très simple : être sérieux.

Mais savez-vous réellement en quoi consiste l’état de sérieux ? Savez-vous le reconnaître intérieurement et, surtout, le provoquer volontairement ?

Cette pratique guidée vous amène tout d’abord à comprendre et expérimenter cet état cérébral de sérieux, puis à le renforcer progressivement pour entrer dans une dynamique de sérieux déterminé.

À mesure que cet état s’installe, le travail évolue vers la perception et la création d’une certaine densité énergétique au centre de la tête, qui va progressivement amorcer le véritable travail de concentration psychique.

Vous apprendrez ainsi à ne plus seulement chercher à vous concentrer, mais à installer intérieurement les conditions qui permettent à la concentration de se mettre en place.

Une pratique accessible à tous les niveaux

Cette guidance est tout à fait adaptée aux débutants, qui pourront découvrir les premières étapes permettant d’entrer progressivement dans un état de concentration psychique.

Elle s’adresse également aux personnes déjà expérimentées, car la concentration est une capacité qui peut continuellement être affinée, densifiée et approfondie.

Revenir à ses fondations permet parfois d’aller beaucoup plus loin dans sa pratique.

Ce que vous allez expérimenter

Au cours de cette pratique, vous serez progressivement amené à :

• comprendre ce que signifie réellement être sérieux et apprendre à installer volontairement cet état ;
• faire évoluer cet état vers une dynamique de sérieux déterminé ;
• observer les modifications intérieures qui accompagnent ce changement d’état ;
• développer progressivement une densité énergétique au centre de la tête ;
• utiliser cette dynamique comme point de départ pour entrer dans un véritable travail de concentration psychique.

Durée de l’audio : 50 minutes

Après votre commande

Votre audio est disponible en téléchargement après votre achat. Pensez à consulter l’e-mail de confirmation de votre commande afin de récupérer votre fichier.