Se sentir légitime, c’est s’autoriser à prendre sa place.

Dans notre relation aux autres, dans notre vie professionnelle comme personnelle, ce sentiment de légitimité participe à notre capacité à nous affirmer, à agir dans nos domaines de compétences et à créer ce qui est juste pour nous.

Pourtant, notre légitimité repose encore trop souvent sur le regard et l’approbation des autres. Et parfois, c’est notre propre regard sur nous-même qui devient le principal frein : nous doutons de notre valeur, de nos capacités ou simplement de notre droit à prendre pleinement notre place.

Dans cette guidance, je vous invite à distinguer deux formes de légitimité :

La légitimité fondamentale, celle qui est directement liée à votre existence. Vous n’avez rien à accomplir, à démontrer ou à réussir pour avoir le droit d’exister, de vous exprimer et d’occuper votre place.

La légitimité liée à vos compétences, qui se construit différemment, à travers l’apprentissage, l’expérience, la pratique et le développement de vos capacités.

Cette distinction permet notamment de ne plus confondre ce que vous savez faire avec ce que vous êtes.

À travers une écoute attentive et réflexive, cette guidance vous propose ainsi d’explorer votre propre rapport à la légitimité et de faire un pas de plus vers vous-même, vers une place que vous pourrez progressivement vous autoriser à occuper davantage.

Durée de l’audio : 48 minutes

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